Beweging in praktijk

Beweging in praktijk
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Beweging in praktijk



Welkom op de officiële website 'beweging-in-praktijk' van personal trainer Willem Timmermans.

Uw aanwezigheid op onze website betekent dat u ook een persoon bent die op zijn minst geïnteresseerd is in een goede gezondheid. Deze site is immers gecreëerd om u informatie te verschaffen over hoe u kan komen tot een beter prestatie-, welzijns- en gezondheidsniveau door middel van functioneel bewegen. Bewegen staat hier dus centraal en Willem Timmermans is diegene die u kan bijstaan met de praktijk en de theorie!


'Door mijn studies aan het Gray-Institute in de USA heb ik andere inzichten ontwikkeld die me gaan helpen om meer oorzakelijk te gaan denken. Elk lichaam is uniek en dat maakt het zo'n speciale uitdaging om op zoek te gaan naar de meest geschikte manier van begeleiden, bewegen.
Door mijn drang en zoektocht naar betere informatie, de beste technieken en vaardigheden, wil ik me onderscheiden op het gebied van menselijk bewegen. Educatie laat mensen groeien en om die reden hou ik ervan mijn kennis te delen met jou! Do you want to grow'?



Opleidingen, voordrachten, seminaries, demo-trainingen,...

Beweging In Praktijk werkt samen met Act2Prevent voor het geven van educatie aan individuen, groepen, sportclubs,...
Meer info op 'voordrachten' en 'demotraining voor clubs' of contacteer ons voor een kwalitatieve sessie op maat.
Meer weten over voetbalopleidingen

Nieuw: Handleiding voor duiveltjestrainer in voetbal meer info

Combinatie van 2 trainingstools voor voetbal: enerzijds de fitlight trainer (reageren op de instelbare lichtjes) en de quick feet trainer (6 hoekige ruimte voor balaannames en inspelen). Het spelertje dient zo snel mogelijk het lichtje te doven door het juiste paneel te raken met de bal.
Meer info omtrent de 'quick feet trainer'?
Meer info omtrent de 'fitlight trainer'?


Presentatie op het 3de Cyprus International Soccer Conference, Nicosia May 26th-27th: Willem is uitgenodigd door de organisatoren van CISC om een presentatie te geven over blessurepreventie in voetbal.
De presentatie 'Injury Prevention by functional stretching' bestaat uit een theoretische inleiding met enkele praktijkvoorbeelden en een essentieel praktijkgedeelte.


Eerstvolgende opleidingsdag voor voetbaltrainers, kiné/fysiotherapeuten, herstel- en revalidatietrainers op 13/12/2014 op de terreinen van KSK 's Gravenwezel, België
Meer info en inschrijven

Wegens de positieve reacties en om iedereen de kans te geven deel te nemen willen we zo snel mogelijk werk maken van een nieuwe opleiding. Breng ons gerust op de hoogte van je interesse en mogelijke data die voor je zouden kunnen, we brengen je dan persoonlijk op de hoogte van de nieuwe cursusdag. Bedankt!


Afdrukken






Nieuwe editie voor 2015, wij starten op 20/12/2014!!!

Klik hier voor de inhoud van Functioneel Fitness Coach Voetbal 2015

Functioneel Fitness Coach Voetbal

Act2Prevent is in 2013 gestart met een gloednieuwe cursus die, in tegenstelling tot onze dagopleidingen, meerdere dagen (10) in beslag zal nemen.
Act2Prevent gaat met de opleiding 'Functioneel Fitness Coach Voetbal' uitdaging aan om ervoor te zorgen dat de deelnemers zichzelf ontwikkelen tot 'specialist' in het begeleiden van voetballers op het fysieke vlak, zonder het holistische aspect van 'het voetballen' uit het oog te verliezen.
We leggen de lat erg hoog, vragen een groot engagement, interactie en 'teamwork' van de deelnemers met een uniek leermoment als doel.
De cursus Functioneel FCV (Fitness Coach Voetbal) wordt opgesplitst in 'FCV - Recrea' en 'FCV – PRO' zodat je als voetbalbegeleider zelf de keuze kan maken hoe diep je in deze materie wil gaan.
De inhoud van onze opleidingen kan onderhevig zijn aan wijzigingen met als doel een steeds betere kwaliteit alsook updates te brengen. Van grote wijzigingen brengen we je steeds op de hoogte.
Ben je erg ambitieus en heb je de wil om de huidige tekorten die er zijn in het begeleiden van voetballers om te zetten in een positieve uitkomst, neem dan zeker contact met ons op.



'Functioneel Fitness Coach Voetbal - recrea'

Misschien heb je al eerdere opleidingen gevolgd maar was het niet 100% voor je duidelijk, ...had je het idee dat de link met voetbal er niet voldoende was, ...was het niet praktisch genoeg gericht ...of gewoon ...erg moeilijk toe te passen? Of heb je noties van alle fysieke onderdelen die een voetballer dient te trainen maar mis je de details of het complete plaatje?
Op zaterdag 20 december 2014 passen we onze inhoud aan naar het trainen van 'de recreatieve voetballer' en richten we ons naar de voornaamste inzichten en technieken die je kan toepassen met beperkte budgetten of faciliteiten. Het is ons doel om laagdrempelige informatie te brengen die makkelijk toepasbaar is en vooral erg begrijpbaar is, niet alleen voor de begeleider maar ook voor de voetballer.
De 'Functioneel Fitness Coach Voetbal – Recrea' begrijpt op het einde van de dag de noden en behoeftes van de recreatieve voetballer en is in staat op een eenvoudige manier de meest up-to-date technieken uit de fitness-wereld te delen met de voetballers.
De 'Functioneel FCV- Recrea' gaat het engagement aan om zijn/haar spelers en club op de hoogte te brengen van oefeningen die in eerste instantie logica brengen voor het lichaam en tevens gelinkt zijn aan de sportspecifieke behoeftes van de recreatieve voetballer. De ‘Functioneel FCV – Recrea’ is in staat om met een kritische blik te kijken naar de huidige oefenmethodes in het voetbal en heeft de nodige kennis en inzichten om zelf een selectie te maken van wat effectief 'functioneel is ... voor voetbal'!

'Functioneel FCV – Recrea': Voor wie?
Gedreven en dynamische begeleiders die zich verder willen bekwamen in de sportspecifieke fitness- begeleiding van de recreatieve voetballer.
Voetbaltrainers die hun kennis op 'de fysieke ontwikkeling van recreatieve voetballers' willen verbreden.
Hersteltrainers, revalidatietrainers, physical coaches, ...
Medische zorgverleners die zich verder willen specialiseren in het voetbalspecifieke begeleiden op lichamelijke vlak, blessurepreventie, testing, ...

'Functioneel FCV – Recrea': Inhoud?
Zie verder

'Functioneel Fitness Coach Voetbal – PRO'

Act2Prevent gaat de uitdaging aan om ervoor te zorgen dat de deelnemers zichzelf ontwikkelen tot 'fitness specialisten' in het begeleiden van voetballers, met volle aandacht voor het holistische aspect van 'het voetballen'. Bedoeling is dat de deelnemers de kwaliteiten hebben om voetballers tot het allerhoogste niveau op een professionele en sportspecifieke manier te begeleiden.
We leggen de lat erg hoog, vragen een groot engagement, zelfstudie, interactie en 'teamwork' van de deelnemers met een uniek leermoment als doel. Daarnaast is er nog veel ruimte in het ontwikkelen van 'functionele trainingsprogramma's voor voetbal', zeker in de de topic 'blessurepreventie'. Aan de beste speler ter wereld heb je immers niet erg veel als hij ... gekwetst is.
De 'Functioneel FCV – PRO' is door Act2Prevent niet medisch opgeleid of gemachtigd medische handelingen te verrichten maar kan erg ondersteunend en vernieuwend werken in het fit/gezond houden en de 'performance' van de speler.
De opleiding 'Functioneel FCV – PRO' daagt de deelnemers uit om de handschoen op te nemen en mee te denken binnen het concept 'voetbalgerichte fitness' en tevens op de hoogte te zijn van de laatste ontwikkelingen. Act2Prevent zorgt voor de professionele prikkels, kwalitatieve contacten vanuit de verschillende disciplines ... en de nodige uitdagingen en leeromgeving, zodat jij je kan ontwikkelen tot een Functioneel FCV- PRO!
Jouw progressie stopt niet na onze opleiding en we vragen een professionele ingesteldheid en de intentie om alle dagen beter te worden. Om die reden zal de groep op de hoogte worden gehouden van updates, bijscholingen, brainstorm-sessies, ed.
Ben je erg ambitieus en heb je de intenties om de huidige werkpunten die er zijn in het begeleiden van voetballers om te zetten in een positieve en verrijkende uitkomst, neem dan zeker contact.

'Functioneel FCV – PRO': Voor wie?
Gedreven en dynamische begeleiders die zich verder willen bekwamen in de sportspecifieke begeleiding van de voetballer binnen een professioneel kader.
Ambitieuze voetbaltrainers die hun kennis op 'de fysieke ontwikkeling van voetballers' willen verbreden en deze technieken willen introduceren/toepassen op hoog niveau.
Hersteltrainers, revalidatietrainers, physical coaches, ...
Medische zorgverleners die zich verder willen specialiseren in het voetbalspecifieke, blessurepreventie en specifieke interesse hebben in het 'medisch screenen van een voetballer'.
(Vooropleidingen LO, Kiné, Personal Training, Osteo of voetbaltrainersopleidingen geven een meerwaarde)
Bij interesse ontvang je een vragenlijst zodat we een beeld kunnen schetsen van je persoonlijke situatie en hoe we je het best tegemoet kunnen komen.

'Functioneel FCV – PRO': Inhoud?
Conditionele testing & opvolging binnen een professioneel kader.


Polar Team2 trainingssysteem

Functionele krachttraining 'voor voetbal' binnen en buiten, verdere uitwerking + praktijk.
Functionele flexibiliteit 'voor voetbal' binnen en buiten, verdere uitwerking + praktijk.
Blessurepreventie, recuperatie, voeding... in functie van voetbal.
Persoonlijke ontwikkeling van de voetballer (Vorm jezelf tot een atleet)
Medische Screening van de voetballer.
... + updates

De inhoud wordt verspreid over meerdere weekends in 2015: inhoudstabel

De cardiovasculaire testing komt op 25/04/2014 aan bod en is ook volgbaar voor geïnteresseerden die niet deelnemen aan de cursus FFCV.
De opleiding tot 'Functioneel Fitness Coach Voetbal - PRO' bestaat uit een combinatie van theoretische voorbereiding met de praktijk als eindpunt. De praktijk wordt gebracht in de vorm van een workshop en vraagt actieve deelname (oa. het geven van training) van de deelnemer.

'FCV – PRO': Extra's
We brengen je tevens in contact met specialisten vanuit binnen- en buitenland. Om die reden is basis van het Engels vereist. Als student 'FCV- PRO' ontvang je van ons een zelfstudie-tool twv $199 . Deze wordt uitgetest (gelieve je laptop mee te brengen) en met je meegegeven op 20 december 2014, samen met enkele thuisopdrachten.
We hebben in 2013 en 2014 Ben Cormack naar België gebracht voor de cursus: 'The movement based assessment for football program', in 2015 gaan we voor onze collega’s uit Zweden, die een concept hebben uitgewerkt in het screenen en functioneel begeleiden/behandelen van voetballers. Meer info.

2014-2015: 'The 1080 Movement Assessment Specialist course' - Belgium

Learn how to functionally test your football players the way professional teams such as Everton FC do. 1080 MAP (Movement Assessment Profile) is a systematic testing system of functional movement patterns that creates unique profiles that directly reflects the player’s physical performance. The profiles will identify physical limitations/hidden potential and determine what is needed for the player to get quick functional results, effectively reach optimal performance and prevent injuries. With the 1080 MAP profile you will be able to design highly effective training programs. Just a few exercises will be needed, because of the effective and meaningful testing.After finishing the 1080 Movement Assessment Specialist course, you will be able to:
- understand the body as a whole and how different joints and regions are interconnected in three-dimensional movement patterns and physical performance
- know how to systematically test and analyse mobility and stability in various movement patterns
- implement an objective measurement tool, 1080 MAP, in order to document mobility and stability in a functional manner for both you and your players
- analyse the 1080 MAP profile in order to effectively determine what joint or region is in need of training and rehabilitation
- get quick results in your training and rehabilitation due to effective and meaningful testing
- be part of our international network

Content:
- Principles and criteria for performance
- Introduction of integrated biomechanics
- Motion analysis
- Functional analysis of mobility and stability
- Practical application of tests and analysis
- Design of functional mobility and stability profiles

Eligibility: Certified personal trainers/coaches and licensed health professionals such as physiotherapists, chiropractors, osteopaths and physicians.

The price includes a portable Athletic 1080 test mat and free access to 1080 MAP web system for one month.

Worth knowing: 1080 MAP is validated by the Norwegian School of Sport Science
Preliminary data was presented at IC Sports congress in September 2013 in Portugal and the Sports Medicine Spring Meeting in Sweden May 2014
Athletic1080 won Stockholm's Innovation award in December 2012 in the category of Life Sciences for the 1080 MAP
Applied and used by different professional football clubs in Europe such as Everton FC.

Athletic 1080 Team: Ola Eriksrud, MSPT, FAFS, GPS,

Assistant professor at the Norwegian School of Sport Sciences in biomechanics and motor control. He is an internationally renowned lecturer and innovator with multiple innovation projects through Innovation Norway. Ola also works as a physical therapist at Olympiatoppen, which the Olympic training resource center in Norway. He is also a consultant for different professional athletes, teams and federations. He has taken numerous classes and courses in the field of Biomechanics, Sports Medicine and manual treatment approaches. Ola is a Fellow of Applied Functional Science (FAFS) with a Functional Manual Reaction Certification (FMR) from the Gray Institute.

Jessica Parnevik-Muth, PT, FAFS, GPS, C.S.C.S

Jessica works as a physical therapist at InMo in Stockholm with extensive national and international experience. She has worked as a senior physical therapist and strength & conditioning specialist at one of the top sports medicine clinics in the United States. There she trained and rehabilitated athletes from the PGA- and LPGA Tour, NHL, NFL and MLB. Jessica is also an internationally renowned lecturer on functional biomechanics, anatomy and training. She has taken numerous continuing education courses in the field of Functional Biomechanics, Sports Medicine, OMT and KBT. Jessica is a Fellow of Applied Functional Science (FAFS), Functional Manual Reaction Certification (FMR) and Nike 360 Golf Performance Specialist from the Gray Institute.

Ali Ghelem FAFS, GPS, CAFS

Ali received his education and training at Bosön, Check Institute, Personal Training School, HeartMath and is NG360 Nike GolfPerformance Specialist and Fellow of Applied Functional Science™ as well as an innovator of functional testing. Ali has worked as a physical trainer since 1996. Since 2002 he has worked with multiple professional tennis players on the WTA and ATP Tour, where Robin Söderling has been one of the most successful. His athletic background is from American Football and alpine skiing.

"WE ARE ALL ATHLETES, WE JUST PERFORM AT DIFFERENT LEVEL"

Dit opleidingsweekend zal plaatsvinden op 13 en 14 juni 2015 en is ook open voor geïnteresseerden die niet deelnemen aan de cursus 'Functioneel Fitness Coach Voetbal'

Klik hier voor de inhoudstabel en deelnameprijzen van 'Functioneel Fitness Coach Voetbal'
Voor vragen, contacteer ons op info@Act2Prevent.com

Opleiding 'Functioneel Fitness Coach Voetbal – Recrea'

Wanneer: Zaterdag 20 december 2014
Waar: In samenwerking met KFC Herent, Brabant, België
Aanvang: 9u30
Einde: 17u, voor deelnemers die enkel 'FCV-Recrea' volgen 20u, voor deelnemers die kiezen voor 'FCV – PRO'

Inhoud:
Voormiddag:
Introductie: Definiëring en domeinbepaling 'FCV', verschil tussen 'Recrea' en 'PRO' behoeftes binnen de voetbalwereld en afgeleide doelstellingen voor de 'FCV'.
Topic:
'Functionele flexibiliteit als basis van je krachttraining'. Theorie + praktijk
'Functionele krachttraining VOOR VOETBAL!' Theorie + praktijk

Deelname:
125,00€ bij inschrijving na 1 december 2014
95,00€ bij inschrijving voor 1 december 2014
deelnemers aan 'FCV- PRO' ontvangen tevens op 20 december 2014 een zelfstudie-tool 'Functionele Anatomie' twv $199
Er is op 20 december 2014 nog steeds de mogelijkheid om in te schrijven voor 'FCV- PRO'.
Inhoudstabel


Voetbalopleiding voor duiveltjestrainers

Video: stabilisatietraining voor voetbal

Foto's en aanbevelingen

Meer foto's

Educatieve programma's

'Je kan op onze website een aantal unieke en educatieve programma's terugvinden. Omdat we ervoor kiezen om je niet alleen de oplossingen voor te kauwen maar je te betrekken in een leerproces, zullen al onze programma's een educatieve inhoud hebben. Dit vraagt je 'actieve' medewerking maar dat zal je betere en vooral stabielere resultaten geven op korte en lange termijn. We mogen immers niet vergeten dat jij uniek bent en dat je alleen een programma op maat kan maken naargelang jouw behoeftes, interesses, omgeving, tijd, niveau,...
De kennis die je zal opdoen ten gevolge van onze programma's zal je in een positie brengen waar je zelf aanpassingen kan maken naargelang jouw unieke situatie. Do you want to grow'?

Je trainer,
Willem Timmermans














Nieuws

Beter Golfen
Op 22/5/2012 lanceert NIKE-golf in combinatie met het Gray- Institute het 'NG360 Golf Performance Specialist - concept', een 'performance-programma' dat de recreatieve en professionele golfer beter laat presteren door het aanbieden van een logische analyse dito golf-training. Meer info over het optimaliseren van je golfswing (en veel meer) kan je vinden op www.betergolfen.com

Vanaf 2012 breiden we onze Personal Training Studio te Sint-Katelijne-Waver, Mechelen uit met een 'podologie-dag', dwz. dat podoloog Thorbjorn De Brul op zaterdag ( tss 8-14u ) klanten uit de Mechelse/Antwerpse regio kan ontvangen op onze praktijk. We hopen hiermee een extra service te kunnen brengen naar onze bestaande en nieuwe klanten.
Meer info

Op 17/6/2010 tekent Jonas Ivens een 4-jarig contract bij FC Groningen, een beloning van zijn harde werk en voorbeeldmentaliteit. We wensen Jonas veel succes bij zijn nieuwe club en zijn verdere carrière!
Klik hier.


Nike Hardloopkleding
Running shirts en tights met compressie van Nike.




Copyright © 2009 Beweging in praktijk. All rights reserved

Acceptatieteken
EREPS-erkend Personal Trainer.
www.ereps.eu
Gecertificeerd personal trainer
Bekijk mijn certificaat
Gecertificeerd NG360 Golf Performance Specialist
Bekijk mijn certificaat
Gecertificeerd Functioneel fitness coach voetbal
Bekijk mijn certificaat
Functionele programma's
Meer info PROMO
Databank van 70 oefeningen
LOGIN/REGISTREER
Afslank programma
10 beste tips
Rugschool programma
Back to basics
voetbal DVD

Bestellen
Voetbal-DVD FAQ
LOGIN/REGISTREER
Willem Timmermans

Twitter
Volg ons op Twitter
LinkedIN
Mijn LinkedIN profiel
Blog
Onze blog
Partners
Meer weten over 'beter golfen'
Meer weten over podologie.
Meer weten over voedings- supplementen.
Meer weten over preventie.
Meer weten over osteopathie.
Meer weten over voetbalopleidingen.
Meer weten over fietsen.
Meer weten over fitnessopleidingen.
Helicon-IT